En xeral, o subministro de sangue ás células, coñecido dende o curso da bioloxía, prodúcese do seguinte xeito: desde o ventrículo esquerdo do corazón, o sangue enriquecido en osíxeno a través da aorta entra nas arterias e desde alí nos vasos sanguíneos máis pequenos ata os capilares, coa axuda de que os órganos e tecidos do corpo reciben osíxeno e as substancias que precisan. . . . O sangue é recollido dos capilares a través de pequenos vasos sanguíneos chamados "venulas" e transportados a veas máis grandes, cuxo traballo é dirixir o sangue de volta aos pulmóns e ao corazón para ser osixenado e repetir o seu camiño. O mecanismo para dirixir o sangue ao corazón chámase bomba venosa.
As veas son vasos sanguíneos que devolven o sangue dos tecidos do corpo ao corazón.
Algunhas veas teñen válvulas unidireccionais que se abren para permitir que o sangue flúa ao corazón e preto para evitar o fluxo de sangue cara atrás.
En realidade, así é como resultan as varices: se as válvulas están danadas e non bloquean o fluxo de sangue, acumúlase nas venas, o que fai que se inchan e se estendan, o que leva a varices. As anxiosurgeonas afirman que as varices son un proceso patolóxico como resultado do cal se produce un cambio na parede venosa, seguido da insuficiencia das válvulas.
As varices crean un fluxo de retorno (refluxo) de sangue debido ás disfuncións da válvula. Non pechan a cavidade das veas, o que fai posible que o sangue flúa no sentido contrario. Como resultado, créase un aumento da presión sanguínea venosa, que viola a integridade das paredes das veas: expándense e saen baixo a pel.
Dado que as varices son unha modificación das venas, a patoloxía está clasificada non só como unha enfermidade vascular, senón tamén como un problema cosmético. Varas normais e varices - cando hai fluxo sanguíneo inverso e varices debido a un mal funcionamento da válvula.
Por que as pernas son as máis afectadas por varices?
Hai tres tipos de veas nas nosas pernas: veas superficiais máis próximas á pel; veas profundas, que se localizan no interior dos músculos e que se conectan á maior vea do noso corpo - a vena cava que leva ao corazón; e perforar veas, conectando veas superficiais e profundas. As varices que vemos ocorre precisamente nas venas superficiais máis próximas á pel.
Cando estamos en posición vertical, o sangue nas nosas pernas debe dirixirse cara ao corazón, resistindo o tirón. Para iso, os músculos das pernas contraen e presionan sobre as veas profundas, empuxando o sangue cara ao corazón. Cando os músculos das pernas se contraen, as válvulas dentro das venas ábrense; cando os músculos están relaxados, as válvulas pechan, bloqueando o fluxo de sangue cara aos pés.
Como pode ter adiviñado, as varices son máis comúns nas pernas porque a presión de gravidade, que aumenta mentres está sentado e de pé, ten o maior efecto sobre a circulación venosa nas extremidades inferiores.
Que perigosas son as varices
Para a maioría das persoas, as varices son, en primeiro lugar, un problema estético e ao principio non representan unha ameaza para a saúde. As venas feas inchadas poden estragar a aparencia de certas zonas do corpo, pero na maioría dos casos non prexudican a circulación sanguínea. Ao mesmo tempo, nótase que se non presta a debida atención á loita contra as varices, o seu aspecto deteriora co paso do tempo e poden aparecer complicacións.
Causas de varices
Unha serie de factores poden aumentar o risco de desenvolver varices:
- Factor # 1 - herdanza. Se alguén da súa familia ten ou ten varices, é máis probable que o herdar.
- Xénero. As varices son máis comúns nas mulleres que nos homes.
- Idade. A medida que envelhecemos, as nosas veas e válvulas empeoran.
- Interrupción do fluxo sanguíneo entre as arterias e as venas.
- Cambios hormonais. Os cambios hormonais durante o embarazo, o período premenstrual e a menopausa aumentan o risco de varices. Durante o embarazo, o crecemento do feto presiona nas venas nas pernas. As varices que aparecen neste período fanse menos perceptibles despois dos 3-12 meses despois do nacemento do neno. Ademais, cada embarazo posterior aumenta o risco de varices.
- Sobrepeso ou obesidade. O peso extra fai moita presión sobre as venas, o que pode levar a varices.
- Traballo sedentario e de pé e un estilo de vida sedentario. Se está parado ou sentado durante moito tempo, aumenta o risco de varices. Isto débese a que é máis difícil para as venas entregar sangue ao corazón durante unha inmobilidade prolongada.
Síntomas do desenvolvemento de varices
Ademais da aparición de venas azuladas escuras ou roxas, aquí están os principais signos de desenvolvemento de varices:
- Lento hinchazón dos nocellos e pés, especialmente despois de estar parado durante moito tempo.
- Dor, ardor e pernas pesadas.
- Cólicos e palpitantes de pernas.
- Prurito nos nocellos e nas pernas inferiores, a miúdo diagnosticados mal como pel seca.
- Cambios na cor da pel na zona das varices (contusións).
Como previr as varices
Segundo especialistas do Departamento de Cirurxía da Universidade de California, o primeiro que unha persoa pode facer para evitar as varices é cambiar o seu estilo de vida coa introdución de novos hábitos. Estes mesmos cambios, aínda que non axudarán a desfacerse das varices xa formadas, reducirán a probabilidade de deterioro no seu aspecto, así como reducirán a dor e salvarán outras partes das venas da formación de varices.
Que hai que facer para reducir a probabilidade de varices ou para protexer o agravio das venas afectadas:
- Non se senta nin estea nun sitio durante longos períodos de tempo. Intente mover polo menos cada 30 minutos.
- Cando está sentado, non cruce unha perna.
- Levante as pernas, se é posible, sentado ou deitado. Intente levantar as pernas para que estean por riba do nivel do teu corazón.
- Exercicio. Isto moverá os músculos das pernas e canalizará o sangue polas súas veas de xeito máis eficiente.
- Se tes un exceso de peso, tenta recuperalo á normalidade. Isto axudará a mellorar a circulación e a reducir o estrés nas veas.
- Evite a roupa axustada, especialmente ao redor da cintura, cadeiras e pernas.
- Non empregue os tacóns altos con demasiada frecuencia nin demasiado tempo. Os zapatos de tacón baixo axudan a tonificar os músculos da pantorrilla, facilitando a circulación de sangue polas venas.
- Exercicio regular. Isto axudará a mellorar a circulación sanguínea, a botar quilos adicionais e a manter un peso saudable.
Complicacións das varices
Segundo a posición da Fundación Circulatoria, aínda que as varices se deterioran co paso do tempo, este proceso leva un tempo moi longo. Tamén se nota que nalgunhas persoas que atoparon varices, a alta presión nas venas pode danar a pel na zona do nocello e cambiar a súa cor, así como a aparición de cicatrices brancas.
Se non se trata, as varices progresivas poden levar consecuencias negativas máis graves:
- A aparición de úlceras
- Phlebitis A flebite é unha inflamación dunha vea que moitas veces vai acompañada dunha trombose dentro da vea afectada que se fai dura pero fráxil. Na maioría dos casos, este trastorno non presenta un grave risco para a saúde, aínda que a miúdo confúndese erroneamente coa patoloxía máis grave da trombose de veas profundas (DVT).
- Sangrado
- Trombose das veas profundas (DVT)
Se unha persoa desenvolve eczema (unha erupción cutánea vermella), pode progresar posteriormente ata úlceras que necesitan ser eliminadas cirurxicamente.
Moita xente teme que un golpe accidental dunha varices o sangre, pero isto é moi raro. Se isto ocorre, o sangue é detido aplicando un vendaje axustado de gasa e aplicando xeo. A persoa necesita deitarse para que as pernas sexan máis altas que o corazón e, sen poñelo no queimador traseiro, busque axuda médica para que os especialistas poidan realizar procedementos que reduzan o risco de reapagamento.
Algúns pacientes que sofren varices despois enfróntanse a outra patoloxía: trombose nas veas profundas. Non se sabe completamente a ciencia se as varices aumentan directamente o risco de TVP. Os síntomas da TVP son inchazo e dor, e a pel que está ao calor. A trombose das veas profundas afecta principalmente ás grandes veas dos músculos da coxa e da pantorrilla, segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, e nótase que case sempre TRV desenvólvese nunha soa perna.
Tratamento de varices
Terapia de compresión
Cando aparecen os primeiros síntomas das varices, recoméndase levar roupa de compresión. Medias, medias ou polainas aplican presión lixeira desde o fondo da perna cara arriba, reducindo a acumulación de sangue e reducindo o inchazo. Neste caso, o efecto só se obtén se os usas regularmente. Mentres usar medias de compresión non curarán as varices existentes, axudará a previr ou reducir as varices e outras complicacións.
Ademais, a Sociedade para Cirurxía Vascular (SVS) nas súas directrices clínicas para o tratamento de pacientes con varices nas extremidades inferiores e nas pelvias: "O uso de medias é o primeiro procedemento terapéutico para pacientes que tiveron úlceras eliminadas durante a progresión das varices".
Ablación endovenosa (radiofrecuencia ou láser)
A ablación endovenosa usa láser ou radiofrecuencia para pechar ou eliminar as varices. O médico fai unha pequena incisión na pel próxima á vea e introduce un catéter nel. Despois, un dispositivo especial está conectado á punta do catéter, coa axuda do cal o catéter quenta e cerra ou elimina a varices (dependendo do método de ablación elixido). O procedemento realízase mediante anestesia local e o paciente normalmente regresa a casa o mesmo día.
A ablación endovenosa é un dos tratamentos máis eficaces e seguros para as varices. A Sociedade para Cirurxía Vascular (SVS) recomenda que este procedemento sexa preferido ao método cirúrxico para tratar as varices superficiais.
Escleroterapia
Este é outro método suave para tratar as varices. Durante o procedemento, inxectase unha substancia especial na vea afectada por varices, que destrúe o revestimento interno da vea e fai que o sangue se coagule dentro dela. Co paso do tempo, a vea colapsa e desaparece.
Método cirúrxico
En casos avanzados de varices, tratamentos máis suaves non axudarán a corrixir a situación. Neste caso, a persoa é derivada para unha operación, durante a cal se elimina cirurxicamente a vea superficial. As indicacións para a cirurxía son:
- Úlceras ou a ameaza da súa aparición,
- Sangrado,
- Phlebitis.
O procedemento realízase baixo anestesia xeral e o paciente adoita ser liberado na casa o mesmo día. Durante 2 semanas despois da cirurxía, unha persoa pode sentir dor e molestias.
O Fondo de Circulación Sanguínea observa que ás veces a trombose venosa profunda pode desenvolverse despois da cirurxía, pero o risco desta patoloxía pode reducirse ao usar medias de compresión e manter unha alta actividade motora.
Varices e adestramento
Moito movemento e exercicio moderado son os principais axudantes na loita contra as varices.
Non obstante, aínda que algúns métodos de adestramento son útiles e recomendables como prevención de varices, outros poden ser prexudiciais.
A actividade física moderada e rítmica (como camiñar) contribúe positivamente a previr as varices e axuda a minimizar a probabilidade de complicacións, xa que os movementos musculares dinámicos axudan a dirixir o sangue desde a periferia ao corazón.
Camiñando
Camiñar é un dos mellores movementos para a prevención de varices e promueve a circulación sanguínea saudable ao estirar e contraer a bomba venosa nos músculos do becerro. Camiña polo menos 30 minutos polo menos 5 veces por semana.
Execución de baixa intensidade
Correr a ritmo baixo funciona ben para os músculos da pantorrilla, pero ten un inconveniente: correr pón estrés nas nosas articulacións. Se non estás preparado para substituír a execución por outra actividade, executa por camiños de herba ou caucho, non por asfalto duro.
Bicicleta elíptica e exercicio
Os adestramentos en bicicleta elípticos e estacionarios enganchan activamente os músculos do becerro para promover a circulación sa. Tamén pon menos tensión nas articulacións que correr.
Adestramento de forza
As persoas con varices deben evitar cantidades excesivas de adestramento de resistencia moi intenso. Durante a tensión muscular prolongada de natureza irregular, os músculos das pernas e as bombas do ventilador non contribúen ao regreso de sangue ao corazón polas venas. Por esta razón, durante o exercicio, o sangue acumúlase nas venas das pernas, o que só pode contribuír ao maior desenvolvemento de varices. Ademais, o aumento da presión intraabdominal durante a tensión tamén impide a circulación sanguínea.
Os squats, xuntas e crunches destacan especialmente entre exercicios que afectan negativamente a circulación venosa.As persoas con varices necesitan adestrarse levemente e facer repeticións relativamente altas en conxuntos sen ir ao fracaso. Ademais, recoméndase pedalear nunha bicicleta estacionaria ou facer exercicios nun adestrador elíptico para restaurar a circulación normal despois do adestramento de forza. Tamén se recomenda usar medias de compresión durante e despois do adestramento de resistencia.
Por que as venas bulen máis no verán
Como sinalaron expertos do V. I. San Xoán e o Hospital. En Saint Joseph Wayne, no verán as veas abultan máis debido a que baixo a influencia da calor se expanden e se enchen de máis sangue, aumentando de tamaño.
Para reducir o inchazo das veas durante o verán, siga estas sinxelas directrices:
- Lubrique a pel cunha grosa capa de crema hidratante SPF.
- Se estás ao aire libre durante moito tempo, intente esconderte á sombra.
- Non tomes o sol demasiado tempo.
- Nadar regularmente. Deste xeito levarás a cabo procedementos de refrixeración para o teu corpo, evitando que as veas crezan de tamaño
- Probe usar zapatas e sandalias de talla baixa en lugar de zapatos de tacón alto.
- Beba moitos líquidos.
Non debes comezar a situación, debes tomar medidas inmediatamente.
